Cansada de ser obesa e ter uma vida sedentária, Rosângela Souza mudou hábitos alimentares e descobriu na corrida de rua a sua paixão pelo esporte

Cansada de ser obesa e ter uma vida sedentária, Rosângela Souza mudou hábitos alimentares e descobriu na corrida de rua a sua paixão pelo esporte

Rosângela na São Silvestre (Foto: Arquivo Pessoal)Olá, meu nome é Rosângela Souza Barbieri e tenho 33 anos. Hoje, estou com 60kg mas já cheguei a pesar 95kg. Emagreci 35kg através da corrida de rua e agora sou viciada pelo esporte. Sou massoterapeuta e consultora motivacional, me formei em Pedagogia e em parceria com a nutricionista Adriane Rodriguez, trabalhamos com uma consultoria motivacional e nutricional, ajudando e motivando outras pessoas a terem uma vida mai saudável.

DECIDI DAR QUAND

Resolvi mudar há 11 anos. Tudo me incomodava, além do peso excessivo para minha altura e idade, comprar roupas era uma tortura e me olhar no espelho era frustrante, parecia que aquela pessoa refletida no espelho não era eu. Ficava muito triste por estar naquela situação, mas por outro lado a culpa era totalmente minha e da minha rotina.

Quando resolvi dar um basta nesta situação, não desanimei porque não queria mais aquela vida e aquele corpo que tinha. Senti que era minha hora, meu momento de mudar. Consultei um médico, fiz exames de rotina, entrei na academia e comecei uma reeducação alimentar. Durante o processo tive muitas crises difíceis e meu instrutor sempre me incentivou. Uma vez me colocou na esteira para correr 10km, me convenceu que todo esforço vale a pena e consegui terminar o treino.

ENCONTREI APOIO ATRAVÉS DE

Procurei um médico, fiz todos os exames, entrei na academia e nunca mais parei de me exercitar. Iniciei fazendo caminhadas, musculação e depois descobri a aula de jump. Cada vez mais me envolvi neste mundo maravilhoso do esporte. Hoje, tenho um treinador de corrida e musculação, focamos os treinos totalmente para corrida. Posso dizer que correr virou meu vício, minha paixão e minha vida.

MEU GRANDE DESAFIO

Rosângela perdeu 35kg através da corrida de rua (Foto: Arquivo Pessoal) Medos e receios sempre temos, mas eu sou movida por desafios, preciso deles para viver e por isso jamais desisti. Estava cansada de ser obesa, daquele corpo e da minha vida sedentária. Sempre falo para as pessoas que se você tiver disciplina, é possível mudar. Todos precisamos sair da zona de conforto, parar de reclamar, levantar do sofá e ter atitude. 

Meu sonho era correr a São Silvestre em 2012. Posso dizer que treinei muito e tive dedicação quanto a minha alimentação. Para mim, foi emocionante estar no meio de 25 mil corredores, chorei em vários momentos da prova e cruzar a linha de chegada foi uma grande vitória pessoal. Foi a vitória de ter deixado a obesidade para trás e de ter mais certeza de que posso chegar onde desejo.

Meu próximo desafio será percorrer 21km dentro da Maratona Internacional de Porto Alegre em junho deste ano. Até o momento já participei de 61 corridas, ganhar a medalha no final é uma grande vitória pessoal, considero o meu troféu. Meu marido apesar de não participar das provas é um grande incentivador, meu fotógrafo oficial que me acompanha em praticamente todas as corridas. Agradeço muito por todo o apoio que ele me deu durante esse período de mudanças.

APRENDI E QUERO COMPARTILHAR

Sim, é possível mudar, mas não é da noite para o dia, é preciso deixar velhos hábitos para trás e ter paciência para esperar os resultados. Iniciei todo o processo de emagrecimento há 11 anos, demorei um ano para emagrecer 30kg e estou há 9 anos modelando o corpo e mudando aquilo que ainda me incomoda. Mas o foco principal é o estilo de vida saudável, o resultado estético é uma consequência das minhas escolhas.

Chorar e reclamar não muda nossa vida, mas a atitude sim. A única coisa que ganhei sem fazer esforço foi peso. Quando comecei a suar o top e fazer uma reeducação alimentar,  lá se foram 35kg para nunca mais voltar. Comprometimento e disciplina, se você quiser emagrecer, sem esforço não terá resultados.

"Toda vitória e todo processo humano tem como ponto de partida a força de vontade de cada um". Espero sempre ajudar e motivar muitas pessoas a terem um estilo de vida mais saudável, por isso me faz muito bem compartilhar o que vivi.

Por GLOBOESPORTE.COMRio de Janeiro.