A PRAÇA BARÃO DE CEARÁ-MIRIM REPRESENTA UM BOM ESPAÇO PARA QUEM DESEJA REALIZAR CORRIDAS OU CAMINHADAS?

A PRAÇA BARÃO DE CEARÁ-MIRIM REPRESENTA UM BOM ESPAÇO PARA QUEM DESEJA REALIZAR CORRIDAS OU CAMINHADAS?

No período de 16 A 18 DE ABRIL DE 2009, foi realizado em nossa cidade, o V FÓRUM DE EDUCAÇÃO FÍSICA  E DESPORTO ESCOLAR(ENCONTRO REGIONAL), organizado  pela CODESP e teve como tema: "EDUCAÇÃO FÍSICA NA ESCOLA: VIVÊNCIAS E POSSIBILIDADES DE VIVER A CIDADE". O campo de pesquisa foi a Praça Barão de Ceará-Mirim. Na oportunidade, foi realizado um inventário sobre a praça e a possibilidade de utilizá-la como espaço para as práticas de Educação Física Escolar em nossa cidade. O interessante foi que, por vivermos aqui a muitos anos, não percebemos o potencial que nossa praça possuí para a prática de exercícios físicos como corridas e caminhadas. Coordenados por Kalina Masset(Profa. Dra. da UNP), aproximadamente, 20 profissionais de Educação Física de nossa cidade mapearam toda a praça. O grupo que ficou responsável para medir a área total e utilizada da praça, composto pelos professores Evandro Umbelino,Francisco Canindé,Genardo Cabral, Josenildo Lima, Josenildo de Freitas,Luciano Germano,Sidney Espínola e Washington Pereira, chegou aos seguintes resultados:

Área Total e Utilizada:Área (externa): 379,30 m.

Sub-área (A) (da fonte):176,30m

Sub-área (B1): 158,57m

Sub-área (B2) (área das árvores): 166,71m

Inclinação lateral: de 10 a 25° (aproximadamente)

Portanto, este foi um dos trabalhos apresentados no V FÓRUM DE EDUCAÇÃO FÍSICA  E DESPORTO ESCOLAR, realizado pela CODESP em nossa cidade este ano.

Você deve estar se perguntando: Que importância teve esse trabalho para nós, pessoas comuns? É exatamente para você que o "Esporte e Saúde" trouxe essa matéria. Tenho escutado de muita gente a seguinte desculpa para não realizar exercícios físicos: "Não faço caminhadas porque tenho preguiça de subir até a Praça cidade de Vagos na COHAB. É muito longe." Pois bem, se você sempre deu essa desculpa para não começar a caminhar ou correr, ela não tem mais razão de ser. Quem mora na parte baixa de nossa cidade tem uma excelente área para realizar caminhadas: A nossa tradicional e histórica Praça Barão de Ceará-Mirim. Aproveite todo o potencial de sua arquitetura. Inclusive você poderá  combinar a caminhada ou corrrida com atividades mais exigentes como subir escadarias, por exemplo.

  Um lembrete, isso é válido apenas para quem já iniciou sua caminhada ou corrida há algum tempo e já conseguiu um bom condicionamento físico, não sendo válido, portanto, para aquelas pessoas que ainda estão sedentárias ou idosas,  pois representa um esforço muito além de suas possibilidades e são mais propensas a riscos de acidentes. 

APROVEITE TODO ESSE POTENCIAL DESTA BELÍSSIMA PRAÇA DE NOSSA CIDADE E BOM EXERCÍCIO FÍSICO.

A SUA SAÚDE AGRADECE!!!

PT SAUDAÇÕES!!!